Vila Galé Sintra abre com conceito de wellness

O grupo Vila Galé acaba de abrir o Vila Galé Sintra – Resort Hotel, Conference & Revival Spa, com um conceito inovador de wellness e saúde pensado para famílias, proporcionando uma experiência assente em seis pilares: Food, Fitness, Relax, Mind & Body, Medical, Fun.

 

Posicionando-se como um healthy lifestyle hotel, o grande objectivo é promover um estilo de vida saudável, conjugando cuidados médicos, alimentação equilibrada, saúde física e mental, a prática de exercício físico e terapias holísticas.

 

Nessa linha, esta unidade hoteleira diferencia-se pela existência de vários programas, entre eles:

- Programa Detox: eliminar toxinas e purificar o organismo através de uma dieta líquida;

- Programa Perda de Peso: perder peso e criar hábitos saudáveis, através de nutrição personalizada, coaching e plano de fitness à medida;

- Programa Relax: reduzir a ansiedade e o stress, por via das terapias de relaxamento; 

- Programa Energie: revigorar o corpo e a mente através da atividade física;

- Programa Anti-aging: prevenir ou reverter o envelhecimento;

- Programa Anti-smoking: deixar de fumar;

- Programa Pós-parto: promover alimentação equilibrada e atividade desportiva adequada;

- Programa Kids: controlar o peso nas crianças dos seis aos 12 anos

- Programa Just For U: programa feito à medida por uma equipa multidisciplinar.

 

Todos os programas têm uma duração mínima de três dias, mas podem ser prolongados por uma ou duas semanas, um mês ou mais tempo. E são constantemente acompanhadas por equipas multidisciplinares de profissionais experientes e qualificados como personal trainers, nutricionistas, médicos, enfermeiros, psicólogos e terapeutas.

 

A oferta de terapias holísticas integra diferentes massagens (ayurvédicas, indian head massage, watsu, entre outras), aconselhamento em medicina tradicional indiana, reikiterapia, yoga (individual, para grávidas, para crianças, para casais, para seniores) ou meditação.

 

Quanto às propostas gastronómicas, o Vila Galé Sintra – Resort Hotel, Conference & Revival Spa conta com dois restaurantes: o Versátil, onde é servido um buffet de baixo teor calórico e o Inevitável, à la carte, com sugestões gourmet light. Ambos estão abertos também ao público externo ao hotel.

 

Nesta unidade hoteleira, há ainda um diversificado programa de animação, com actividades mais indicadas para adultos, como aulas de Bike (ciclismo indoor, com vários níveis de intensidade), Power (aeróbica de alto impacto), Strech (treino de flexibilidade e consciência corporal) ou de dança e na piscina. Mas também pensadas para as crianças, como workshops na horta pedagógica, sessões de cinema e ateliers de artes plásticas. Para os mais novos, este hotel tem ainda um carrossel e um parque de trampolins, além do Clube Nep.

 

*O grupo Vila Galé Hotéis é um parceiro da SRCentro para o IX Encontro Ibérico de Enfermagem.